Czym się zajmuję?
Współprace indywidualne
Konsultacje dietetyczne
Gotowe
jadłospisy

Masz pytania? Zajrzyj do FAQ
Konsultacja
0,10zł- Spotkanie ONLINE 45-50min
- Analiza wyników badań
- Zalecenia dietetyczne dopasowane indywualnie
- Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników
- Plan suplementacji jeśli jest wymagana
- Podsumowanie spotkania w formie PDF
- NIE ZAWIERA JADŁOSPISU!
Współpraca
240zł- 7-dniowy jadłospis
- Lista zakupów do jadłospisu
- Indywidualne zalecenia żywieniowo-zdrowotne
- Plan suplementacji
- Lista zamienników najczęściej stosowanych produktów w diecie
- Mini przewodnik po zdrowym odżywianiu
- Cotygodniowe raporty postępów stosowania diety
- Stały kontakt w dni powszednie w godz. 8 - 17
Współpraca PREMIUM
290zł- Jadłospis 7-dniowy
- Lista zakupów do jadłospisu
- 45-50min konsultacja online
- Zalecenia żywieniowo-zdrowotne
- Plan suplementacji (jeśli jest wymagana)
- Lista zamienników najczęściej stosowanych produktów w diecie
- Mini przewodnik po zdrowym odżywianiu
- Cotygodniowe raporty postępów
- Stały kontakt w dni powszednie w godz. 8-17
Jak wygląda współpraca?
Współpraca jest usługą indywidualną. Opiera się na jadłospisie 7-dniowym układanym na podstawie ankiety żywieniowo-zdrowotnej. Plan żywieniowy, który otrzymujesz jest układany specjalnie dla Ciebie. Wybierasz pakiet współpracy, wrzucasz go do koszyka i regulujesz płatność. Na maila otrzymujesz formularz żywieniowy, który należy odesłać wraz z badaniami (jeśli posiadasz). Im wcześniej wyślesz formularz, tym szybciej otrzymasz jadłospis, rezerwuję sobie 7 dni. Po przesłaniu dla Ciebie diety i zaakceptowaniu jej, ustalamy termin rozpoczęcia stosowania przez Ciebie jadłospisu. Jestem do Twojej dyspozycji w dni robocze między 8-17.
Jak wygląda konsultacja?
Konsultacja jest usługą indywidualną. Po zaksięgowaniu płatności otrzymujesz na maila formularz żywieniowy. Po otrzymaniu uzupełnionej ankiety, potwierdzamy termin konsultacji. Ankietę odeślij mi conajmniej 48h roboczych przed konsultacją. Jeśli nie dotrzymasz terminu Twoim indywidualnie policzonym zapotrzebowaniem kalorycznym, wskazówki odnośnie kaloryczności, którą powinnaś spożywać, aby osiągnąć swój cel, e-book z ogólnymi zaleceniami dietetycznymi, konkretne zalecenia do Twojego stanu zdrowia, zalecaną suplementację, planery motywacyjne. KONSULTACJA NIE ZAWIERA JADŁOSPISU.